7 DẤU HIỆU BẠN BỊ MẤT NƯỚC GÂY NGUY HIỂM CHO SỨC KHỎE

Bài viết được tư vấn chuyên môn  bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Mỹ – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

1. Cơ thể mất nước là gì?

Mất nước là tình trạng mà lượng nước nạp vào cơ thể ít hơn lượng nước thải ra, làm cho lượng nước trong cơ thể mất cân bằng theo chiều hướng đi xuống. 

Mất cân bằng nước sẽ phá vỡ sự cân bằng của các nồng độ muối, khoáng chất và lượng đường trong máu, dẫn đến việc cản trở các hoạt động bình thường và gây nhiều thiệt hại cho cơ thể.

2. Nguyên nhân khiến cơ thể mất nước

Mất nước thường gặp ở những trường hợp sau:

  • Người không có thói quen uống nước thường xuyên hàng ngày.
  • Người làm những công việc nặng nhọc ngoài trời nắng nóng (như thợ điện, thợ xây, công nhân,…).
  • Vận động viên thể thao thường xuyên tập luyện nhiều.
  • Người lớn tuổi ăn uống kém khiến cơ thể mất nước trầm trọng.
  • Sử dụng các loại thuốc như lợi tiểu, nhuận tràng và các thuốc ức chế men chuyển điều trị huyết áp cao có thể gây đi tiểu thường xuyên hơn hoặc đổ mồ hôi, gây ra hiện tượng mất cân bằng nước.

Ngoài những lý do kể trên, một số bệnh lý cũng dẫn đến tình trạng mất nước như:

  • Sốt, tiêu chảy: Người bệnh thường nôn và đi ngoài phân lỏng, khiến cơ thể mất nước nghiêm trọng.
  • Suy thận: Bắt đầu từ khoảng 50 tuổi và trở nên nghiêm trọng hơn lúc khoảng 70 tuổi. Thận bắt đầu mất một số khả năng để loại bỏ các độc tố ra khỏi máu, do thận ít có khả năng cô đặc nước tiểu dẫn đến đào thải nước ra khỏi cơ thể nhanh hơn khi già đi.

3. Triệu chứng khi cơ thể mất nước

Một số triệu chứng phổ biến khi cơ thể mất nước là:

  • Khát nước, có thể thấy khát rất nhiều.
  • Cảm thấy chóng mặt hay bị choáng váng.
  • Đánh trống ngực.
  • Tiểu ít
  • Khô miệng.
  • Nước tiểu có màu vàng đậm và đặc.
  • Yếu cơ.
  • Da khô.

4. Những nguy hiểm khi cơ thể mất nước

Mất nước là một tình trạng nguy hiểm đối với cơ thể và gây ra những biến chứng sau:

  • Phù não: Sau khi bị mất nước, nếu bù đắp lượng chất lỏng một cách nhanh chóng, làm cho cơ thể cố gắng đưa nhiều nước vào trong các tế bào, có thể gây ra hiện tượng phù và làm vỡ một số tế bào. Nghiêm trọng nhất là khiến các tế bào não bị phù nề.
  • Động kinh: Mất cân bằng nước tức là bị mất cân bằng điện giải sẽ gây rối loạn quá trình dẫn truyền và dẫn đến co thắt cơ bắp không tự chủ, đôi khi mất ý thức.
  • Sốc: Đây là một trong những hậu quả nghiêm trọng nhất và có thể đe dọa tính mạng khi cơ thể mất nước. Tình trạng này xảy ra khi thể tích máu thấp làm tụt huyết áp và giảm lượng oxy trong cơ thể.
  • Suy thận cấp: Đây là biến chứng có khả năng đe dọa đến tính mạng, xảy ra khi thận không còn khả năng loại bỏ các chất lỏng dư thừa và chất thải từ máu.
  • Hôn mê và tử vong: Nếu cơ thể mất nước nghiêm trọng và không được điều trị kịp thời và thích hợp, có thể gây hôn mê và tử vong.

5. Bổ sung nước ion kiềm cho người mất nước

Qua nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã cho thấy, khi cơ thể xuất hiện những triệu chứng mất nước thì không đơn giản là chỉ thiếu hụt nước mà còn là sự suy giảm nghiêm trọng vi khoáng, khoáng chất có lợi. 

Mặt khác, việc bổ sung nước thường, nước tinh khiết,… chỉ có tác dụng giải tỏa cơn khát, bù được từ 10-30% lượng nước thiếu hụt.

Chính vì vậy, nước ion kiềm được tạo ra từ Máy điện giải Tyent và Lifecore là một lựa chọn hoàn hảo để bù nước KỊP THỜI – NHANH CHÓNG và HIỆU QUẢ với những tác dụng sau:

  • Bổ sung vi khoáng, khoáng chất có lợi cho cơ thể
  • Tăng khả năng thẩm thấu, trao đổi chất, giúp nước nhanh chóng được tiêu hóa và hấp thụ
  • Hương vị thơm ngon, dễ uống, kích thích khứu giác, giúp ta uống được nhiều nước hơn
  • Tránh tình trạng sốc nước do bổ sung nước đột ngột sau thời gian dài thiếu nước
  • Giảm thiểu tối đa các biến chứng nguy hại do thiếu nước gây ra

Lời kết:

Nếu còn gì thắc mắc, quý khách hàng vui lòng liên hệ THẾ GIỚI NƯỚC TỐT để được tư vấn và giải đáp cụ thể:

CÔNG TY CỔ PHẦN CÔNG NGHỆ THẾ GIỚI NƯỚC TỐT

Địa chỉ: Biệt Thự BT1i-02 (lô 16A7) Làng Việt Kiều Châu Âu, phường Mộ Lao, quận Hà Đông, TP.Hà Nội

Email: thegioinuoctot@gmail.com

Website: http://thegioinuoctot.vn/

XEM THÊM

Nền tảng tối thượng dẫn bạn đến với nước ion kiềm

20 lý do THẾ GIỚI NƯỚC TỐT dẫn đầu ngành nước kiềm

13 lý do tại sao bạn không nên uống nước máy